Mompreneurs, le terme est un mix de « mom » et « entrepreneur ». C’est le terme consacré aux mamans qui ont choisi la voie de l’entrepreneuriat.  

Parceque ce n’est pas toujours évident de tout mener de front, parceque quand on devient parent on a une activité quotidienne en plus à prendre en charge… Dans les même 24h/jour qu’avant. Il fallait qu’on en parle.   

De toute façon, ce n’est plus un secret aujourd’hui, MAMAN est un travail à plein temps, un CDI à la fois prenant et épanouissant. C’est donc un large pan des enComme pour toutes les situations similaires, il est important d’organiser son environnement. De trouver son équilibre, celui qui nous permet d’avancer et d’être épanoui au quotidien.

Nous avons eu un super échange avec Nouna Delphine et Rachel hier sur le sujet de la conciliation vie personnelle et vie professionnelle quand on est mompreneur. Leurs retours ont largement inspiré cet article alors MERCI mesdames.

Et si ce n’était pas qu’une question d’organisation ?

Au lieu de penser organisation, et si on pensait « aménagement » ?  La  différence dans le fait de « faire autrement» plutôt que de changer du tout au tout. Adapter pour rendre efficace.

Avec la présence des enfants, il semble évident de devoir réajuster ses habitudes et son planning de travail. Seulement, il faut aussi rester réaliste et introduire un peu de flexibilité dans sa manière de faire. Les moments à exploiter pour soi ou pour travailler sont quand les enfants sont à la sieste ou couchés, puis à l’école.  

En vrai, vous calez votre rythme de travail en fonction du perso. De vos enfants (leurs besoins, évolutions…), vos impératifs personnels.

Quelques astuces pour occuper les enfants

Se libérer davantage de temps, en étant certain que les enfants sont occupés, c’est l’idéal.

Ci-après les trois grands points évoqués avec nos mompreneurs :

Optimiser les tours de garde

Autant que possible, organiser la journée de bébé ou des enfants avec les personnes relais de votre entourage (papa, grands-parents, tatas et tontons …). Vous pouvez aussi investir dans une aide un ou deux jours par semaine, pour vous octroyer un peu de temps.  

Organiser des sessions de coworking 

Trouvez des activités calmes comme le dessin, le coloriage ou encore la lecture. Ils seront occupés un moment et vous pourrez vaquez aux tâches importantes mais semi-automatisées (trier ses mails, préparer son agenda, faire la liste des courses…) .

Introduire les responsabilités 

Vous pouvez assez tôt expliquer aux enfants que vous travaillez et organiser les choses de manière à ce que vos deux heures de travail soient relativement calme.

Qu’ils peuvent pour participer aux taches de la maison, ranger leur chambre, mettre la table, débarrasser… ça les responsabilisent et surtout ils trouvent leurs marques dans le fonctionnement de la maison. Apprennent à respecter le travail des autres.

Nouna Delphine nous expliquait que quelques fois, le weekend, son aînée se sert son petit déjeuner toute seule et sert son frère s’il est déjà debout. Comme ça les parents ont encore un peu de temps pour de précieuses heures minutes de sommeil 😄

La flemme, principal adversaire des mompreneurs ?

Rachel a mis l’accent sur un point qui concerne plus de monde qu’on ne croit. Les « mompreneurs to be » le subiraient de plein fouet. La fatigue, la flemme, l’envie de ne rien fait, ce moment où les idées et les plans d’actions fusent dans votre tête et votre cerveau vous répond juste « OK. » sans le moindre élan de motivation.🤯

Ce qui importe finalement dans ces moments, c’est d’ajuster au mieux nos engagements. Prévenir les clients et l’entourage qu’on est enceinte ou qu’on vient d’accueillir bébé dans les parages. Ce n’est pas une excuse, juste une occasion d’ajuster au mieux son travail et ses engagements envers les clients.

  • Dans tous les cas, faites preuve de professionnalisme et de réalisme. Ne vous engagez pas dans des projets ambitieux.
  • Ne laissez pas vos clients, partenaires sans réponses. Automatisez, déléguez, choisissez la solution qui vous arrange le mieux mais ne les laissez pas sans réponse.
  • Tenez-vous en au plan. Les sollicitations des enfants peuvent être quasi permanente alors calquez vos heures de repos/travail sur leurs heures de sommeil ou de vie avec l’entourage.

Autorisez-vous à demander de l’aide

Malgré toutes les avancées technologiques et sociales de ces dernières années, les mamans semblent être les plus sujettes aux effets de charge mentale, de stress.😩

Nos mompreneurs ont appris au fil de leur expérience à demander de l’aide. A déléguer la gestion de bébé, des enfants au papa et autres personnes ressources dans les parages. Ce n’est pas toujours simple mais c’est nécessaire.   

La culpabilité qu’on ressent en demandant de l’aide pour s’occuper de son enfant est un faux signal. Du moins, comme l’a exprimé Rachel, il s’agit de faire confiance et de laisser les autres figures d’accompagnement jouer pleinement leur rôle.

L’équilibre ne sera atteint que si vous-même êtes toujours en mesure de gérer les choses. Alors autant déléguer et avoir du temps pour prendre soin de soi.

Il ya autant de type de mompreneurs que de statuts de maman (solo, mariée, divorcée, avec ou sans la famille à coté, nerveuse, flexible…) c’est un fait. La journée d’organisation idéale d’une mompreneur n’existe donc pas en tant que telle. La meilleure recette d’équilibre vie perso/vie pro d’une mompreneur est celle qui lui convient. Celle qui lui permet de ne pas finir sa journée en ayant oublié jusqu’à son prénom.  

Ces outils et concepts trop cool de mompreneurs

Le babyphone vidéo

Super pratique dans vous êtes dans une autre pièce et que bébé dort. Vous ne serez plus obligée d’aller vérifier par vous-même au risque de le réveiller. +10 sur votre sérénité 😉

Staycations & « Me Time »

Essentiel pour ne pas perdre la tête en chemin (et ça marche aussi même quand on est pas mompreneur). L’entrepreneuriat équivaut très souvent à un temps plein. Avoir des enfants c’est cumul de mandat au niveau des temps plein. C’est super épanouissant mais comme la journée n’a toujours que 24h, rapidement il faut apprendre à s’octroyer du temps. Pauses, siestes, journées off, tout est bon à prendre et votre corps vous remerciera sans aucun doute.  En plus moins on est stressée, plus on est efficace 😃

L’emploi du temps collectif

Les enfants sont attachés à leur routine il parait, ils doivent savoir ce qu’il doivent faire, à quel moment, ce qu’il vont faire, quand… 😏

Pourquoi pas investir dans un tableau blanc collectif avec les temps d’occupation pour tous. Le remplir ensemble le dimanche pour la semaine pourquoi pas ?

En duo c’est l’occasion d’associer  le conjoint ou les autres adultes qui partagent la maison. Avec les enfants, c’est l’occasion d’introduire les notions de planning, responsabilités, respect des temps dédiés…

Dernier point, et non des moindres. Définir l’urgent et l’important ! il existe une méthode plutôt bien ficelée pour l’appréhender. Celle des Gros cailloux est plutôt bien expliquée par ici

Et vous alors, des outils et tips à partager pour l’équilibre vie pro et perso des mompreneurs ?

Comme nos mompreneurs vous vous sentez prête pour le changement mais ne savez pas par où commencer?

Vous pouvez déjà (re)lire notre article précédent sur le passage à l’action et par la suite jeter un oeil à notre prochain atelier.

Mon Weekend Avec, notre séminaire phygital d’un mois sur la planification plus sereine des activités professionnelles pourrait vous y aider. 

Il s’agit d’un concept hybride alliant cours d’auto-apprentissage en 4 parties qui vous aidera à analyser ce qui doit être changé. Comment mettre en œuvre ces changements. Et une seconde partie en présentiel (ou évènement digital) pour consolider les liens, profiter de l’intelligence collective et avancer en micro-communauté.  

Certains changements sont faciles, d’autres sont plus difficiles, mais ils en valent tous la peine s’ils rationalisent votre business de manière à ce que vous puissiez générer davantage de bénéfices. 

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