Un problème est communément défini comme une question à résoudre de manière scientifique. Mais aussi comme une situation embêtante ou complexe à vivre, ou encore une difficulté à surmonter.
Face à un problème, l’une des premières réactions est la fuite. Probablement une réaction naturelle et inconsciente. Une volonté importante d’échapper à l’inconfort dans lequel nous sommes plongés. Même temporairement. En soi, ça peut être une solution temporaire, mais à moyen ou long terme, ce n’est clairement pas possible.
Faire face aux situations problèmes n’est jamais chose aisée. La recette miracle n’existe pas. La première étape réside dans le fait d’accepter de les ‘affronter’. Et de passer à l’action :
- Définir ce qui pose réellement un problème dans la situation vécue
- Déterminer les ressources personnelles qu’on a à disposition pour le solutionner
- Si besoin d’une aide extérieure, trouvez le bon interlocuteur expert
- Mettre en application l’ensemble des étapes identifiées pour résoudre le problème
- En cas de résultat inattendu/contesté, faites le point et recommencez la manœuvre
Il est évident que c’est une vision un peu simpliste de la résolution de problèmes, mais cette méthode fonctionne dans la plupart des cas.
Pour nous aider dans cette réflexion pour faire face aux soucis, on retrouve autour de nous des ressources intéressantes, aux pouvoirs souvent sous-estimés.
Résoudre le problème de la procrastination selon L’histoire d’une fainéante
S’occuper des taches gênantes et ne pas les reporter indéfiniment est une manière de garder sa paix de l’esprit. Audrey du blog de l’histoire d’une fainéante fait le tour de la question en partageant astuces et conseils pour comprendre et agir en conséquence si on souhaite de débarrasser de cette manie de tout remettre à plus tard. Son article Vaincre la procrastination est d’ailleurs très instructif ! Elle ne manquera pas aussi de vous dire que l’un des secrets réside dans la pratique régulière de … l’action. Ça ne se fera certainement pas du jour au lendemain, il vous faudra de la pratique et du temps.
Résolvez vos problèmes en profitant d’un entourage fiable
La résilience collective (capacité d’une communauté de continuer à vivre, fonctionner, se développer et s’épanouir après un traumatisme ou une catastrophe) est plus forte que l’individuelle. C’est dire la force du groupe, du collectif. La qualité de notre entourage est donc une donnée essentielle. Plus l’entourage est fiable et plus on sera en confiance.
Un entourage fiable revient à avoir des personnes en qui on a confiance, qui partage les mêmes valeurs que nous et n’hésites pas à nous aider à sortir la tête hors de l’eau quand on a l’impression de perdre pied. On pensera au cercle familial en premier, mais pas que… les amis, les rencontres réseaux voire la communauté de croissance que vous vous serez constitué avec le temps.
Il n’est pas sans oublier que les Autres réagiront à votre situation avec leur prisme. Une réalité et des expériences qui leurs sont propres. Il est donc important de bien choisir avec qui on partage cet aspect de sa vie. Dans tous les cas, si vous demandez support ou conseil, vous vous attendez à une réponse. Alors qu’elle vous soit favorable ou non, prenez les retours qui vous sont fait à titre informatif. Ils vous serviront probablement de socle de réflexion pour vous-même prendre la décision qui vous sied le mieux.
Muscler son mental pour être prêt à résoudre un problème
Travailler son moral, son mindset on en parlait déjà il ya quelques mois dans l’article suivant. Non pas qu’il faille absolument imposer la culture de la pensée positive à tous moments et prix. Il s’agit plutôt ici d’avoir un regard objectif sur la situation. Ce qu’on peut rattraper qu’on le fasse sans trop de regrets et quand ce n’est pas possible il s’agit de réfléchir à une nouvelle action pour ajuster voire rectifier le tir.
Ce n’est bien évidemment pas aussi simple qu’à l’écrit mais c’est une habitude à développer. Une bonne pratique qui permet de ne pas s’effondrer devant les obstacles de la vie. De trouver en soi les ressources pour continuer à mener des actions vers l’objectif visé.
Vous avez les clés pour résoudre vos problèmes
Finalement, vous seul saurez ce que vous être prêt à endurer, jusqu’où vous pouvez aller pour solutionner les difficultés auxquelles vous faites face. C’est aussi pour cela qu’il est important de passer du temps avec soi-même et de bien se connaitre. D’accepter ses failles, manquements mais aussi ses points forts. Le tout en totale objectivité bien entendu.
Dans l’équipe on a déjà testé le programme des nouvelles recrues de Jason Bougneux pour nous aider dans notre réflexion, faire le point sur nous-même, notre personnalité et la manière dont nous (ré)agissons de manière générale face aux Autres. Les résultats son saisissants et bien utiles aujourd’hui je dois l’avouer.
Et vous quelles est votre attitude en général quand les problèmes pointent le bout de leur nez ?